Aquasport

Meer bewegen en fit blijven op een leuke manier!

Wil je meer bewegen en fit blijven op een leuke manier? Kom dan aquasporten bij Tropiqua in Veendam. Als je regelmatig aquasport dan voel je je vitaler, krachtiger en gezonder. Bekijk welke aquasport het best bij jou past en doe mee!

Welke soorten aquasport zijn er?

Bij Tropiqua kun je meedoen met verschillende lessen:

    • Aqua Bootcamp
      Aqua Bootcamp staat voor snelheid, power, kracht. De training is afwisselend en zeer actief. Je traint je conditie, spierkracht en longcapaciteit.
    • Aquarobics
      Aquarobics is dé manier om swingend je conditie te verbeteren. Tijdens de training sta je in heup- tot borstdiep water. Op passende muziek train je onder andere je uithoudingsvermogen en spierkracht.
    • Aquajogging
      Een half uur Aquajogging staat gelijk aan twee uur wandelen. Met Aquajogging train je al je spieren. Het water zorgt ervoor dat je extra calorieën verbrandt. Door de intensieve oefeningen train je je conditie en spierkracht.Let op: Aquajogging doe je in diep water. Het is daarom belangrijk dat je kunt zwemmen!
    • Aqua Total Fit
      Bij Aqua Total Fit is elke les een verrassing! Aqua Total Fit is een combinatie van Aqua Bootcamp, Aquarobics en Aquajogging. Deze training is dus heel gevarieerd! Tijdens de training doe je spierversterkende oefeningen en werk je aan je conditie.Let op: Aqua Total Fit doe je in diep water. Het is daarom belangrijk dat je kunt zwemmen!
    • Fifty-Fitt
      Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Bent u de 50 gepasseerd en nog steeds graag actief bezig? Dan is Fifty Fitt dé manier om fit te blijven! Tijdens deze les wordt er gericht geoefend om uw spieren te trainen en tegelijkertijd uw conditie te verbeteren. De les is in het subtropische zwembad en wordt gegeven op muziek. De diepte van het zwembad is 1.30m.
    • Aqua Vitaal
      De les wordt gegeven in het subtropische  zwembad. Op muziek wordt gewerkt aan een verbetering van lenigheid en balans, dit in een waterdiepte van 1.30m. De oefeningen zijn gericht op het ADL ((algemeen dagelijkse leven) denk hierbij aan reiken en draaien.

Wanneer kan ik aquasporten?

Je kunt van maandag tot en met donderdag bij Tropiqua aquasporten.

Dit zijn de lestijden:

Maandag
09.30 – 10.00 uur | Fifty-Fitt
10.00 – 10.30 uur | Aquajogging
19.15 – 19.45 uur | Aquajogging
19.45 – 20.15 uur | Aqua Bootcamp

Dinsdag
09.30 – 10.00 uur | Aquavitaal
19.15 – 19.45 uur | Aquajogging
19.45 – 20.15 uur | Aquarobics

Woensdag
09.30 – 10.00 uur | Fifty-Fitt
19.30 – 20.15 uur | Aqua Total fit

Donderdag
19.15 – 19.45 uur | Aquajogging
19.45 – 20.15 uur | Aqua Bootcamp

Alle lessen duren 30 minuten.

Wat kost aquasport?

Aquasporten bij Tropiqua kost per les €6,25. Je kunt ook een 10-badenkaart kopen voor €58 (komt neer op €5,80 per les). Verder kun je al vanaf €20 per maand onbeperkt deelnemen aan alle auqasporten, recreatief zwemmen en bannenzwemmen met ons ALL-IN abonnement .

Indien je geïnteresseerd bent in een all-in abbonnement dan kunt je deze bij de receptie aanschaffen. Je ontvangt van ons een pas (Borg is €5,00) en op vertoon van deze pas kun je als abbonementhouder gebruik maken van onze faciliteit. Losse kaarten en 10-badenkaarten zijn verkrijgbaar bij de receptie.

Is aquasporten iets voor mij?

Als je meer wilt bewegen om fit te blijven is aquasport iets voor jou. Je oefent en traint op je eigen tempo. Zo kun je rustig werken aan je conditie, spierkracht en uithoudingsvermogen. Je traint onder begeleiding van een professionele instructeur.

Het voordeel van aquasporten is dat je gewrichten minimaal worden belast. Hierdoor is de kans op overbelasting klein. Ook als je revalideert, een blessure of gewrichtsklachten hebt, kun je in de meeste gevallen aquasporten. Als je regelmatig aquasport dan voel je je vitaler, krachtiger en gezonder.

Kom je ook aquasporten?

Doe eens een keertje mee en kijk welke aquasport bij jou past! Een los kaartje koop je bij de kassa.

Wil je echt actief werken aan je gezondheid en met plezier meer bewegen? Schaf dan meteen een abonnement aan en kom onbeperkt aquasporten. Ook een abonnement koop je bij de kassa.